Анна Сергеевна Макарова

Здравствуйте, я практикующий психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт.

Основные направления в работе:

— трудности в выражении чувств, сложности в управлении эмоциями;

-работа с агрессией; страх выражения агрессии для защиты своих границ или вы взрываетесь и не можете конструктивно выражать агрессию, в связи с чем страдают ваши отношения с близкими и окружающими людьми;

— ощущение постоянного напряжения и болей при абсолютном физическом здоровье;

— психосоматика;

-синдром хронической усталости,

-потеря удовольствия от жизни,

-депрессия;

— тревожность, страхи;

— неуверенность в себе, низкая самооценка

Также я массажист. Практикую массаж с 2017 г.
Специализируюсь на массаже триггерных точек.
Благодаря специальному воздействию на определенные точки, мышцы расслабляются быстрее, вслед за мышцами расслабляется нервная система и психика, снимаются психосоматические блоки. Появляется возможность жить без привычной скованности в шее и плечах, зажатости мышц рук, скованности в пояснице. Нервное напряжение снижается, уходит тревога, дыхание становится глубже.