Елена Викторовна Рычкова

Верите ли вы, что из любой ситуации можно найти выход? Я верю.

Меня зовут Елена, приглашаю вас на консультации.

Если вы находитесь на перепутье, меняете сферу деятельности, хотите уйти из найма в свободное плавание, я поддержу вас. Именно в такие моменты часто появляется нерешительность, обостряется неуверенность в себе и зависимость от мнения других. Именно в такие моменты нужна поддержка и внешняя опора, чтобы обрести устойчивость и равновесие. И я готова вам помочь справиться.

Для этого у меня есть высшее психологическое образование, более 20 лет опыта работы с людьми, из них 3 года в психологическом консультировании и терапии, 17 лет в управлении персоналом и 10 — в качестве руководителя. Я постоянно учусь новому, прохожу личную терапию и супервизию.

Я знаю, как сложно решиться на изменения, пойти в новое, встретиться с внутренним самозванцем, который кричит, что «ты не сможешь, не справишься». И в это время ты думаешь, что остался один наедине со всеми сомнениями и трудностями, мечтаешь о волшебной палочке, которая даст смелость идти дальше.

Мои клиенты говорят, что «одно только мое присутствие и спокойная уверенность уже исцеляют». Возможно. Кроме того, мне помогает системный подход. Я работаю на двух уровнях — уровне причин «почему так произошло» и уровне действий «что теперь с этим делать». Такой подход позволяет не просто облегчить состояние и снять симптомы, но добиться действительно устойчивых результатов. Да, я — тот психолог, которому важен ваш результат, и я делаю все, чтобы помочь его достичь.

С чем ко мне обращаются:
— растерянность, неуверенность в себе и будущем
— сложно принять решение
— сомнения «а вдруг мое предназначение в другом»
—  мысли «а вдруг у меня ничего не получится», «я ничего не могу»
— страх, тревога идти в новое
— боюсь оценок окружающих, поэтому не буду ничего делать, а если сделаю, все равно буду недоволен
— прокрастинация и бесконечное откладывание
— неудовлетворенность собой
— мало энергии, не вижу смысла

Мои клиенты начинают жить по-другому:
— чаще улыбаются, внутренний баланс и уверенность становятся заметны даже окружающим
— чувствуют опору под ногами, осознают свои истинные потребности и желания
— ясно мыслят и доверяют себе
— действуют, уверенно достигают целей, самостоятельно принимают важные решения
— обретают устойчивость и уверенность в себе

Вы можете взять одну консультацию и решить точечный вопрос или снять острое состояние. Пакет из 5 консультаций позволит системно и глубоко проработать свой запрос и связанные с ним чувства, а тем самым, устранить причины проблемы. Если же вы находитесь в кризисном состоянии, кажется, что земля уходит из-под ног, и вам нужна постоянная поддержка, то можно воспользоваться услугой «Сопровождение на месяц». Я всегда на связи со своими клиентами и отвечаю на возникающие между сессиями вопросы. Но в случае с сопровождением, помимо пяти консультаций и обратной связи, мы будем созваниваться ежедневно и проводить чекап прошедшего дня.

Бывает, к психологу идти страшно. Поэтому предлагаю созвониться на 10−15 минут бесплатно. Познакомимся, я расскажу про свой подход, и вы поймете, подхожу ли я вам как специалист.

Я принимаю онлайн и лично в г. Санкт-Петербург, м. Невский проспект. Обращайтесь или задавайте вопросы в сообщениях.